总上火,便秘,怎么治疗

王志强 回答时间：2019-07-04

你好：你的情况主要应该是注意饮食和大便习惯。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
建议：你的情况主要应该是注意饮食和大便习惯。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
以上是对“总上火，便秘，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-04

你好，根据你的病情描述，长期便秘，容易上火，这些会导致脸上长痘痘的，需要注意一下，需要服用药物治疗便秘情况。
你好，根据你的情况，建议服用通便灵胶囊，平时清淡饮食，多吃绿色蔬菜和水果，多运动，促进胃肠蠕动，注意休息，多喝水。

张月玲 回答时间：2019-07-04

你好一般是肠胃蠕动功能差肝火旺盛或者饮食结构不当消化不良引起的。
建议你可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。多摄入膳食纤维的食物

熊平安 回答时间：2019-07-04

你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。日常饮食宜清淡，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、油麦菜、蘑菇等，多吃玉米等粗杂粮，多喝水，少吃辛辣刺激性以及油腻的食物。

高锡云 回答时间：2019-07-04

你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
以上是对“总上火，便秘，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-07-04

你好，长期便秘需改变生活和饮食习惯，无论有无便意，每天养成定时排便的习惯，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激易消化的食物，适当运动。上火吋可服用牛黄解毒丸。

彭丽霞 回答时间：2019-07-04

你好，患者排便受阻就会导致口干舌燥，脸上长痘等，称之为上火。上火为便秘的临床表现之一。建议你平时多饮水，多吃新鲜蔬菜水果及出现维食物，避免吃辛辣等刺激性食物，肉类，蛋类也要少吃，不要暴饮暴食，生活要规律，避免熬夜，养成每天定时排便的好习惯。