问题描述： 这两天月经又来了,我没有忍住,吃了好多的凉雪糕,就出现了痛经,浑身乏力的现象,来月经为什么不可以吃冰的?
月经时身体的抵抗力比较低下,如果这时候吃冰的话,很可能会引起痛经,月经紊乱,月经不调下,腹部坠胀的情况,所以月经期间一定要注意饮食卫生,少食寒凉生冷刺激油腻的食物,可以多吃一些绿色的蔬菜水果,及时的补充身体的维生素c,避免身体劳累,
陈凤怡
回答时间：2019-07-04