你好，在月经期间最好不要吃凉的东西。
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
建议，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
问题描述：来月经吃冰的东西会怎么样,最近月经来了4天了,会不会怎么样
以后来月经最好不要吃冰不然你会肚子很痛的
最好的办法就是喝红糖水喝完以后就没事了
或者喝热水多上厕所多排点毒素出去
祝你健康快乐-.-
您好，经期内吃冰冷的食品，会引起经血持续不止或者突然停止的可能，其次是有腹痛的可能，现在还是正常的时间内
建议暂时观察，经期内注意保暖，经期内不宜吃辛辣生冷食品，注意外阴清洁
以上是对“来月经吃了冰的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！