问题描述： 我和闺蜜是一个公司的,最近公司里面放假几天,我和闺蜜就一起约好一起跑步,怎么了,闺蜜跑步岔气,跑步时岔气怎么调整?
跑步时出现岔气的话,怎么调整,这个时候应该直接停下来,进行休息,还可以用手压住疼痛部位,然后逐渐做深呼吸,等到疼痛消失就可以了,如果疼痛比较厉害的话,应该及时的到正规的专业的医院进行检查,对症治疗,
wangwen
回答时间：2019-07-03