男,33岁,每天都感觉头昏昏的

张瑶 回答时间：2019-07-03

你好，看了你以上情况描述，你是成天头晕混没精神，睡眠质量不好，你这很可能是神经衰弱的表现了。
意见和建议，建议你去医院中医科就诊吧。让医生给你面诊把脉后，看看肾虚怎么样，然后再对症治疗为好。你自己再注意，睡前喝杯奶，用温水泡泡脚吧，全身肌肉放松。

黄文飞 回答时间：2019-07-03

很高兴帮你解答问题，你感觉每天头昏昏的没有精神。也没有做过治疗，睡眠质量也不太好，所以你感觉到有些困惑。
像这种情况多数是缺乏身体锻炼。没有足够忙碌的生活，或者是心情不好造成的。这需要你调整生活节奏，同时多增加户外活动，让自己用积极和乐观的心态面对生活。还可以服用一些安神补脑液类的药物。
以上是对“男，33岁，每天都感觉头昏昏的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-03

你好，不知道你平时从事什么工作，是不是压力太大比较疲惫呢？你这种情况需要营养饮食，锻炼身体作息规律，必要时你可以看看中医，调理一下体质。放松身心，听一些轻松欢快的音乐。

wangwen 回答时间：2019-07-03

没有精气神，睡眠不好，头晕，最好去医院查体，看看有没有三高等，如果没有身体上的疾病，可能就是精神心理引起的睡眠问题，就需要看睡眠门诊，肾虚是中医的提法，需要辨证论治啊。