你.好，从你的症状分析是不是经常熬夜而导致的？与劳累有关系！
你.好，建议平时注意休息，忌食辛辣刺激的食物，多食用水果和蔬菜，避免长时间熬夜！
你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍。积极锻炼身体，增强免疫力。
问题描述： 每天都感觉头昏昏昏沉沉,注意力不集中,还失眠多梦,是什么原因呢
你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
这种情况可以使用滋补气血的昌弘牌西洋参和三七粉进行泡水服用治疗，每天放3克西洋参和3克三七来泡水喝，坚持喝一段时间，补气血效果是很不错的，而且没有副作用，平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品。
你好，你的情况来看每天都感觉头昏昏昏沉沉，你可能是贫血引起。
我建议你到正规医院再做检查确诊，还可以看看有其它原因，希望对你有所帮助到。
以上是对“每天都感觉头昏昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！