产后脱发吃什么补品?

2019-07-03 男 | 27岁

问题描述：孩子现在只有五个月大,但现在头发掉的很厉害,他们都说这是没有不正常的现象,但我还是很紧张,怕这样下去我会变成斑秃性脱发,生育后脱发吃什么补品好?

回答（2）

李娜 回答时间：2019-07-03

补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少食口味辛辣刺激性食品,和油脂过高的食品,多食黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等,控制饮食,少食羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品,可多食些黑芝麻、黑豆营养高,、含有多种微量元素和维生素香蕉、菠菜、带鱼等食物,

汪琳琳 回答时间：2019-07-03

出现产后脱发现象,病因比较复杂,如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、气血亏虚、脂溢性脱发等,如果治疗不及时,可能会进一步加重,要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,适当补充维生素,可以使用养血生发胶囊等药物治疗,

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