问题描述：产后刚刚上班呢,一到办公室,同事们就围过来七嘴八舌了,说你比生孩子之前可胖多了啊,穿衣服也太难看了,反正孩子也断奶了,你得赶快减肥了,可是我还不想用减肥产品,那能有什么更好的办法呢,还是运动吧.
你好，这个情况基本是可以治愈的，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
2017-11-21你好,现在减肥大多数人都想着用减肥药呢,可这样可能短时间内就能减下来,可是对身体是有影响的,因为这减肥药里大多数有泻药成分的,长期服用对胃肠道是有影响的,目前最健康的办法就是多运动减肥了,再就是合理运动加上合理饮食这样肯定会有效果的.
2017-11-21
