问题描述： 身体一直都很好,但是有一个毛病,可能是精神上的问题,就是感觉总是紧张焦虑,这种病该怎么治疗比较好紧张焦虑症怎么治?
经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解,此时适当的饮食就显得极重要,由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素,平时多参加集体活动,舒畅心情,多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁,多户外运动,
彭丽霞
回答时间：2019-07-02