你好：这是属于锻炼过度造成的。
建议：你刚开始锻炼，应该从小运动量开始，刚开始只能时间短，运动不宜达大，让身体慢慢适应。
以上是对“俩个腿累的上早上俩个腿累啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您的描述分析向这种情况可能根平时活动少有关
你好根据您的描述分析向这种情况建议你最好是适量运动
你好这个考虑是缺钙缺钾，劳累引起的症状
建议您到医院检查微量元素看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉
问题描述：好就没运动了..今天运动一下.去打羽毛球运动完俩个腿没事到第2天睡醒感觉俩个腿特别累.沉掂掂的.不想起来-
你的这种情况有可能是劳累所致，但需要排除病毒性感冒的，
可以到当地医院检查血常规，如果支持病毒性感冒，可以用羚羊感冒片和扑感敏冲剂治疗
你好，这种情况是正常的现象，可以在运动之后按摩一下！
这种情况可以在运动完之后按摩一下肌肉，缓解肌肉酸痛！