怎么治疗老年焦虑性失眠?

2019-07-02 女 | 65岁

问题描述：不知道最近是什么原因,总是出现失眠的情况,上医院检查了一下,结果检查说是焦虑性的失眠,怎么治疗老年焦虑性失眠?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-07-02

首先你需要做的就是帮助母亲树立信心,与失眠作斗争,焦虑性失眠症患者应服从于睡眠这个自然过程,而不要强逼自己连忙入睡,应采取能睡多少就睡多少的态度,患者为了尽快入睡而焦虑万分,但越是焦虑越难以入睡,患者为了睡眠而做出种种竭力,却起到了完全相反的效果,患者应明确这点,

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