问题描述： 我从小体重就是比较胖的,有的时候吃的东西比较少但是我也是没有瘦多少,妈妈说我这是属于顽固性肥胖,所以顽固肥胖体质如何减肥?
建议平时还是要多运动,少吃些油腻的食物是比较好的,而现代生活节奏的不断加快,从而导致很多不良的习惯产生,比如早上不吃饭或者是有吃夜宵的习惯,晚上熬夜看视频、电影、刷抖音、玩王者荣耀,这些都是导致顽固肥胖体质的根源所在,顽固肥胖性体质正是在这些不良的习惯中形成并造成难以消除的肥肉,因此这类体质的减肥者想要减肥成功,首先就要改变不良的生活习惯,
2019-07-01