问题描述： 腹部发胀,觉得胃肠消化能力不好,右上腹部觉得有一点疼,但是肝胆b超没有问题,有一点肥胖,脸上痘痘较多,一般长在下巴周围的,湿气重脾气虚损调理多长时间?
可能是在平常的时候饮食,生活休息时间不规律等原因导致的脾气虚损,湿气过重,建议你在平常的时候多食些水果,蔬菜,清淡饮食,适当的锻炼身体,多做些有氧运动,保证充足睡眠,养成良好的饮食生活休息习惯,注重补充维生素,轻揉腹部,帮助消化,可以服用归脾丸,补中益气丸,
2019-07-01现在越来越多的人有脾虚湿气重的困扰,但是也不要太在意,因为是可以调理的,首先要吃早餐,早餐是一日三餐中最重要的一顿,不吃早餐的人,胃内处于高胃酸状态,会引起胃内粘膜损伤,诱发胃炎、消化性溃疡,长此以往,会导致便秘和胆结石等消化系统疾病,避免长时间劳累,无论是做哪种类型的工作,机体都不可以过度劳累,劳逸结合是身体运作的基本,很多年轻人每天加班到深夜,身体和大脑经常处于十分疲劳的状态,对脾脏是十分不利的,所以,有脾虚症状的人不可以过度劳累,
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