无法深度睡眠,有点轻微响动,就醒了

黄文飞 回答时间：2019-07-01

考虑你这种情况有可能是因为神经衰弱所引起的，这个是需要进行营养神经方面的处理的。
建议你可以适当的使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，口服维生素B1或者是谷维素，这种情况下就能够提升你的睡眠质量，白天需要多进行运动锻炼。

张慧芝 回答时间：2019-07-01

你这种情况属于睡眠质量差，一种原因是因为睡眠的环境不够安静。另一种原因是心里因素造成的。例如过于紧张焦虑。
首先给自己制造一个安静的休息环境。再次，要放松心情。缓解压力，不要把白天的烦恼带到睡眠中。睡前听听轻音乐，泡泡脚，喝点热奶。另外可以口服谷维素和安神补脑液。
以上是对“无法深度睡眠，有点轻微响动，就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-07-01

这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，夜间不要吃太饱，可以结合吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点安神补脑液或者佐匹克隆片，百乐眠胶囊

曾晓锋 回答时间：2019-07-01

你好，根据你讲述的情况，无法深度睡眠，有轻微响动就会醒，考虑是神经衰弱的可能，可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行治疗，平时睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚喝一杯热牛奶促进睡眠。