问题描述： 早晨起来口干、口苦、口臭、口涩,晚上失眠、多梦、浅睡眠
从你说的情况来看中医认为是肝胆湿热,多是由于情志不畅,过食辛辣滋腻等引起的,不排除肝火旺的可能,建议去医院请中医师根据四诊辨证调理,并保持心情舒畅,避免过度劳累,饮食宜清淡易消化富有营养,忌食油腻辛辣刺激性食物,忌烟酒,祝健康,
2019-07-01失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,我们吃饭七八分饱就可以了,而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处,
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