问题描述： 我家孩儿已经快考大学了,学习压力一直都很大,经常熬夜,最后导致睡不着觉、睡觉还多梦多梦,就怕自己考不好,白天的精神状态状态一直不怎么好,父母应怎么样帮孩儿走出焦虑?
孩儿有焦虑担心的情绪,这一般都跟孩儿受到大声的训斥有关,建议尽可能不要过多的指责孩儿,多陪伴孩儿,多给他心灵上的安慰和温暖,让他感受到父亲母亲对他的爱,还要鼓励他倾诉内心的委屈和烦恼,学会释放不好情绪,
谢武龙
回答时间：2019-07-01