问题描述： 平时特别怕冷,在冬天的时候手脚都是冰凉的,基本上没有暖热过,每次都睡前泡泡脚才觉得浑身稍微暖和一点,检查说因为肾阳虚才出现的,肾阳虚应该喝什么粥调理呢?
肾阳虚主要出现的就是手脚冰凉,浑身发冷,时间长了之后还会有药,腿酸软等情况,肾阳虚的话避免使用生冷及冰镇食物,平时可以增加韭菜、羊肉等补肾阳的食物,要适当体育锻炼,黑入肾,黑豆黑米粥可以吃,
2019-06-30肾阳虚主要出现就是手脚冰凉浑身发冷,时间长了还会有腰腿酸软的情况,肾阳虚避免食用生冷及冰镇的食物,平时可以多吃韭菜羊肉等补肾阳的食物,要适当的参加体育锻炼,黑入肾,平时可以多吃黑豆黑米粥,希望我的回答能帮助到你,
2019-06-30
