问题描述： 最近睡眠不太好,可能与工作的压力有关系,晚上很难入睡,有点动静就容易醒,我心里很着急,失眠与睡眠障碍有什么区别?
失眠与睡眠障碍是有区别的,失眠是指睡眠的时间比较比较短,或睡眠的质量不高而引起的一系列症状,而睡眠障碍则表现为睡眠过程中不正常的行为,失眠有的人表现为难以入睡,有的人则表现为醒的比较早,
