问题描述： 脸上现在开始长老年斑了,之前就一点点,现在越来越多了,我怕我以后脸上也有,怎么预防,预防老年斑最好方法是什么?
避免长期紫外线辐射；老年斑本质上是一种色素沉淀现象,皮肤过度暴露在紫外线下会使色素沉淀现象更加严重,维生素e补充剂；为了提前预防老年斑,维生素E是一种理想的抗氧化剂,具有很强的抗衰老性能,老年人可以在日常饮食中多吃植物油、谷类、豆类、深绿色植物、动物食品如肝脏、鸡蛋和乳制品,以及富含维生素E的食品如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、黄油、玉米、黄绿色蔬菜,
2019-06-30