更年期综合征吃保健品有效吗?

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

你好，这个病情并不可怕，不是所有更年期女性都有综合症状，部分妇女在绝经前后会出现一些因雌激素减少引起的植物神经系统功能失调症状，诸如阵发性烘热、出汗、胸闷、气短、心悸、、眩晕、血压忽高忽低等心血管症状，以及易于激动、紧张、有时忧郁、好哭和皮肤异样感觉等精神神经症状。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，更年期女性服用保健品对缓解更年期综合征有一定的作用，不过要注意，最好是选择保养卵巢的保养品.因更年期出现一系列症状都是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足引起的，除了服用保健品外，建议平时可配合饮食调理，可多吃含铁，高钙及含各类维生素的食物，另外多吃些疏肝理气的食物，如像莲藕、白萝卜等，对更年期综合征可以起到很好的缓解作用。