问题描述： 我前一段时间患上了这个焦虑症,我感觉都天都可压抑,心情特别不好,做事情也变得急躁,去医院检查过之后,一直在吃药治疗,现在也不见好,怎么样一个月治好焦虑症?
你可以使用一些抗焦虑药物、或者打镇静剂、静心,重要的是放松自己,转移注意力,别把事情看得太严重,学会以一种糊涂的方式生活,放轻松,摆脱任何压力,平时心情也要保持愉悦,可以经常和朋友出去玩玩,
张瑶
回答时间：2019-06-30