问题描述： 我两个月之前出现了根骨骨折,现在快要恢复好了,检查说要锻炼脚踝,跟骨骨折术后应该怎么锻炼脚稞呢?
根骨骨折之后,如果需要锻炼脚踝,应该注意下列三个方面,1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩,促进静脉回流、伤口恢复；2、1周左右,如果患者伤口无明显肿胀、渗液,可逐渐去掉外固定支具,白天多进行被动运动,夜间建议支具保护；3、2-3周后,患者主动运动逐渐加强,跟骨和踝关节功能逐渐恢复,
