要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。
患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
问题描述： 摔跤倒地手触地又被身体压断裂,其余未伤到,
根据您描述的情况，考虑您的骨折后，一个月就可以适当锻炼啦。
建议您：开始只做手指的伸展和握拳动作，循序渐进，以免影响痊愈。适当锻炼可以防止肌肉萎缩。
以上是对“桡骨远端骨折术后多久能锻炼怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，骨折术后，需要一个半月的时间，就可以了锻炼了。
建议定期到医院复查，以了解骨折愈合情况，坚持功能康复锻炼，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。
要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。
患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。