问题描述： 一个朋友得了精神洁癖的毛病已经有好几年了,而且还感觉越来越严重,朋友感觉很痛苦,精神洁癖怎么克服呢?
胡世春
回答时间：2019-06-29
首先建议患者可以多去旅游,旅游不仅可以让自己放松,而且还可以减少精神洁癖的习惯,因为在旅行过程中总会有一些不干净,正确的开导自己并不是那么不干净,有时候自己会不停的洗手,总会觉得这里不干净那里不干净,所以要转换想念想一下,多去做一些自己以前不愿意做的,虽然这里略微有些强迫,但是只要勇敢去做,那么就能更好的去克服精神洁癖了,