你好、血压高现象。除了药物进行调节外，通过日常饮食调理。高血压吃什么好、芹菜粥、菊花粥、绿豆海带粥等是不错食谱。水果食物帮助降压。饮食低盐，戒烟酒，
建议、适当锻炼，避免劳累，规律作息。血压正常范围高压90-140低压60-90在这个范围内是正常的。
问题描述：头晕头胀,有时恶心血压偏高,总是打哈欠,一天感觉疲惫没有精神
头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,
有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的.
以上是对“每天头晕，头胀，血压80-140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态。
你好、血压高现象。除了药物进行调节外，通过日常饮食调理。高血压吃什么好、芹菜粥、菊花粥、绿豆海带粥等是不错食谱。水果食物帮助降压。饮食低盐，戒烟酒，
建议、适当锻炼，避免劳累，规律作息。血压正常范围高压90-140低压60-90在这个范围内是正常的。