问题描述： 近日吧,出汗出的特多,一紧张就冒汗,而且有的时间,睡觉的时间也出汗,周身每个地方像从水里捞出来的似的,去中医院找了个中医,检查说是肾弱虚,女性肾弱虚做什么运动最好?
肾弱虚病员感觉不太舒适合做剧烈运动,可以进行散步,慢跑,快速走的利索能及的有氧运动,在平常的时候可以多吃一些西兰花,芝麻,樱桃,桑椹,山药等可以口服汇源肾宝片,有肾弱虚症状,在平常的时候一定注意别长时间坐着,别熬夜,注意戒烟酒,
熊平安
回答时间：2019-06-29