问题描述： 前段时间,我就感觉到没提东西上楼都走的气喘吁吁的,一直都没有怎么运动,前天跑了一下步,之后两天的脚都抽住了,走路都辛苦,后来去进行检查,检查说肾弱虚了,什么动作治肾弱虚?
高福玲
回答时间：2019-06-29
肾弱虚患者应该积极从事体育锻炼,增强体质,和此同时患者还应该注意劳逸结合,预防过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,推荐项目有俯卧撑、半下蹲、网球、滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步等,这些运动对肾虚都有帮助,
魏帅帅
回答时间：2019-06-29
肾虚的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关,目前需要进行有效的方法进行治疗,是没有什么动作可以治疗肾虚的,建议患者首先需要注意性生活的频率,其次是服用滋补的中成药,并多样进行保证营养供应,多行锻炼以增强体质利于肾虚恢复,