问题描述： 长期便便拉不出,体质虚寒,通常一礼拜排便1-2次,便便较干,便便拉不出导致口里有臭味,腹大,腹胀.有没有什么茶可以既通便又减小腹的.虚寒体质便便拉不出怎么办?
何伟文
回答时间：2019-06-28
关于便便拉不出每天要吃一定量的蔬菜和水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃含有多种微量元素和维生素香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,水分要补充充足,便便拉不出一定不要乱用泻药,不要熬夜,便便拉不出严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等,