阳气不足,以大便艰涩,排出困难,面色晄白,四肢不温,喜热怕冷,小便清长,或腹中冷痛,拘急拒按,或腰膝酸冷,舌淡,苔白或薄腻,脉沉迟或沉弦等为常见症的虚秘证候,注意保暖,运动后记得及时穿衣,忌贪凉,尽量少喝冷饮,便秘的话可以服用通便的中成药,如四磨汤口服液,
2018-10-19根据您描述的阳虚便秘情况,药物治疗方面,您可以在专业医生的指导与建议下服用首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便,用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数,临床治愈率较高,具有国家专利组方,精选道地药材,疗程短,安全性高,效果显著,
同时,建议您平时注意:①调整生活方式,养成定时排便的习惯,避免滥用药,②提倡均衡饮食,不要只顾营养丰富而饮食过于精细;适量增加膳食纤维类食物,应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果,以增加食物中的纤维素;适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以润肠通便,预防便秘嗯嗯; 多饮水;忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品,它们常可使大便更加干结,甚至引起便血,③适当多活动,如适当做些家务活,散步等,有助于促进胃肠运动,做有利肠蠕动的腹部按摩,用手轻轻转圈摩擦腹部,有利于排便, 避免久站、久坐、久卧,以防胃肠蠕动减慢,诱发功能性便秘,
你有齿痕出现体型偏瘦,面色发黄,舌苔偏白,出现腰膝酸软,发冷症状,这种情况考虑可能是由于肾阳虚的原因导致的,同时也出现了便秘的症状,也是肾阳虚的一种表现,如果您出现了肾阳虚的症状,当然可以考虑服用金匮肾气丸进行调理,同时平时饮用枸杞泡水饮用,多吃些牛羊肉进行调理,同时搭配一些蔬菜和水果,
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