胖,喝水都会胖,湿气重

王志强 回答时间：2019-06-28

你好，，胖，喝水都会胖，水肿，长痘，湿气重。
你好，首先给你纠正一下，胖和水肿是不一样的，水.肿是疾病，你想表达的意思可能是肥胖。你如果是肥胖，湿气重，建议你到正规医院中医科就诊，中药调理一下。同时要控制面食，多吃青菜水果，积极锻炼身体，每天坚持运动，改善体质。

曾晓锋 回答时间：2019-06-28

你好，请问你的身高体重是多少？喝水体重是比之前会重的。
建议合理运动，每天最少60-90分钟，跑步，游泳，跳绳都可以，多吃利湿的红豆、薏米、冬瓜，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖和油脂类食物。

谢武龙 回答时间：2019-06-28

如果没有什么异常的情况，喝水也不会导致发胖水肿的。
如果喝水多就容易水肿的话，建议你到医院验肾功能看有没有异常，平时要注意多运动，增强体质。

高福玲 回答时间：2019-06-28

你好，体重增长与喝水没有多大的关系，多喝温水，可以提高提升身体基础代谢率。
建议你在饮食上，要少吃高油，高糖，高脂肪的食物，不吃油炸和膨化食品，多吃新鲜蔬菜和水果，豆制品，奶制品等，平时要加强户外运动，每天坚持半小时以上。
以上是对“胖，喝水都会胖，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-06-28

你好，根据你的主诉，你这种症状考虑是气滞血瘀，钠水储留引起的虚胖。
建议低盐低脂清淡饮食，不吃过咸的食物，煮点红小豆薏米水喝排水利尿，适当多运动，促进血液循环，不吃油煎油炸食品及甜食。

李小可 回答时间：2019-06-28

你这种情况建议您平时要注意饮食，少吃生冷食物和寒性的食物，可以多吃一些温热性食物，最好能够到正规医院的中医门诊就诊，根据您的个体情况医生会给予您辨证调理。