问题描述： 不清楚肾腰处不舒服、肾弱虚吃什么东西好,这一阵子略微复杂,这一阵子性生活时时不好,晚上翻来覆去频频睡不着觉,白天的时候他时时没有精神状态在医院进行过检查,说是肾腰处不舒服、肾弱虚,怎么处理?
王涛
回答时间：2019-06-28
出现肾腰处不舒服、肾弱虚的男性需要食疗的方法来补肾,因为食疗的方法不会伤害身体的健康,肾腰处不舒服、肾弱虚进补原则:冬天季节多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬天季节多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,