什么东西滋阴补肾?

2019-06-28 女 | 43岁

问题描述：谁知道什么东西滋阴补肾,今年吧,43岁了,丛34岁起,皮肤就开始松弛了,脸上也不如以前有光泽了,非常暗淡,还发黄,自己觉得突出变老了,怎么治疗?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-06-28

以下食物都可以达到滋阴补肾的功效,芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、鲈鱼、芡实、胡桃,韭菜,西瓜,石榴、奇异果,葡萄、番茄、大枣、蟠桃、栗子,肾腰处不舒服、肾弱虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶等,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。