肚子很大很肥胖,全身都肥胖

黄文飞 回答时间：2019-06-28

你好，通过你叙述的这种症状分析来看是有些肥胖，可以通过运动节食和服用药物调理治疗。
建议：你需要每天走步在1万至2万步左右，每餐主食不易过饱，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以用车前草，荷叶，藿香，佩兰泡水代茶饮去除体内湿气。

张慧芝 回答时间：2019-06-28

对于过于肥胖的人来说减肥是一个痛苦的过程，必须要有决心才行
首先站在你的角度也许多是外形的原因，而站在医学的角度太过肥胖是会对你的健康有很大影响的，建议你以食疗为主不建议吃药，每天定时定量

王涛 回答时间：2019-06-28

你好，你的这种情况，中医认为是由于脾虚湿气重所致的虚胖，肚子大等症状，与缺乏运动也有关系，建议你可以吃点参苓白术丸健脾祛湿，平时注意加强运动，适度节食，可以经常用薏米红小豆茯苓山药煮粥喝
以上是对“肚子很大很肥胖，全身都肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-06-28

减肥主要靠运动与控制饮食的，平常可以用荷叶＋山楂泡水喝，多吃点粗纤维的食物如芹菜木耳这类的有好处的。也可以考虑针灸看看的，不过需要坚持一段时间的

王志强 回答时间：2019-06-28

你的体重指数是31.3属于肥胖，造成肥胖的应用肯定是长期高热量饮食的原因，减肥就是需要热量摄入小于热量消耗，所以首先要限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制不吃零食甜食，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，炒菜少放油，每天粮食半斤左右三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，适当运动，逐渐把体重控制好，目前批准应用的减肥药只要一种就是奥利司他，通过抑制脂肪吸收起作用，基本是安全的，不过会造成脂肪泄，长期服用会影响脂溶维生素吸收。还有药物不可能改变体质，即便有效停药后也会恢复以前状态。所以调整饮食和生活方式才是最重要的。