血虚失眠吃什么药?

2019-06-27 男 | 20岁

问题描述：这段日子发现自己严重失眠翻来覆去睡不着了,每天晚上都是十二点睡觉睡到4-5点都睡不着,一大早的上班一点精神状态都没有,我也不晓得该怎么办,血虚失眠翻来覆去睡不着吃什么药?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-06-27

可以吃安神补脑液,谷维素,维生素B6,失眠翻来覆去睡不着的人都是压力太大,太紧张,考虑事太多,白天不要饮茶,不要喝咖啡,不要太刺激,不要多食刺激性的食物,可以用中药调理,在平常的时候保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不好情绪,

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