问题描述： 这几个月我天天晚上睡觉出汗,还失眠翻来覆去睡不着睡不着觉,偶尔睡着都是在梦里,除了睡不着,脾气大外,身体没有其他不是很舒适,出汗还失眠翻来覆去睡不着是怎么了,该怎么办呢?
曾晓锋
回答时间：2019-06-27
天天晚上睡觉出汗还失眠翻来覆去睡不着,您可以先抓紧时间去正规的医院内分泌科查一下,看看甲状腺功能的情况,另外也可能是身体虚弱引起的,可以多吃点红枣小米粥,还有失眠翻来覆去睡不着需要身心放轻松,睡前一定放松,多想些开心的事情,可以温水泡点点泡脚,适当增加营养,多吃鱼,蛋,奶及水果蔬菜,