头上斑秃了怎么办啊?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，斑秃的话可以试一下这个偏方的，每次用桑树根皮4×钱，水２斤，加醋二两烧开洗头，一日一次。洗后勿用清水过头，连用５天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒，可再生头发。