问题描述： 每天晚上都做噩梦,一晚上最多做四五个梦,梦到的都是别人追杀我或者是梦到鬼了,很容易生气,很悲观,会莫名其妙的紧张,不喜欢与人交流,每天都做噩梦什么病因?
其实每个人的一整个晚上都是做梦的状态,记住梦的人不容易进入深度睡眠,也就是睡眠质量不佳的人,在进入第四阶段睡眠的时候会出点问题,醒来以后就感觉自己整晚都在做梦,关于梦的内容,以你最近受到的鸭梨有很大的关系,不容易进入深度睡眠,时常进行锻炼,会帮助你,
