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怀孕四个月腿抽筋怎么办?

2019-06-26 女 | 25岁
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小腿痉挛抽搐就是缺钙引起的,在妊娠期间身体需要的钙量是非常大的,可以在吃钙片的同时在吃上维生素AD丸来帮助钙更好的吸收,也可以多晒一下太阳来促进钙的吸收,但一定要在上午9-11点晒太阳,这个时间的太阳散发出的光线是红外线,是起保健作用的,而在这以后紫外线偏多,会对身体造成伤害,

2019-06-26
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