17岁男孩,你的气紧症状,很可能是由于焦虑情绪引起的躯体化症状,焦虑情绪状态下会伴有一系列症状,除了气紧不适,还会出现身体任何部位无力、酸痛,震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等。气紧并不是生理疾病引起的,而是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询,排解焦虑情绪的同时,躯体化症状也会缓解、消失
同时你在心理层面存在疑病症状,原因是对现实任务存在害怕和回避,对自己缺乏信心,同时又持有过高、过于苛刻的标准,怕承担责任、怕表现不好、怕结果失败、怕负面评价。自己要认识到这并不是身体真的有病,而是一种心理障碍。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
最近感觉焦虑害怕,担心脑子里长什么肿瘤,上几个星期检查过也并没有发生器质性病变。现在每天会出现7级两次,这很可能是焦虑恐惧的症状。
心理学有一种疾病叫疑病症,就是明明没有病,但总是担心自己有病,做各种医学检查之后没有病还是老是担心。这种情况通常反映了你的紧张焦虑不安。建议看心理医生,接受心理疏导,积极调整自己。
可以尝试用“深呼吸”来缓解焦虑情绪。这里推荐一个简单实用的“深呼吸法”:腹式呼吸法。这个方法能够有效缓解焦虑,激活副交感神经系统的放松反应。不要把注意力全部集中在焦虑本身,这对好转没有帮助。把原本计划完成的事情继续实施,这能帮助你明白即使焦虑也仍然能好好生活。
以上是对“最近有些焦虑害怕心里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你描述的情况来看,你最近有些焦虑害怕,担心自己脑子里有什么瘤,上几个星期查过没有什么,一天还会出现气紧两次左右吧,很可能患有疑病症,属于神经症的范畴;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
根据描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪,严重的可以出现疑病性神经症。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响引起的躯体化障碍症状表现。另一方面也与个性有关,例如内向敏感缺乏自信心。严重的需要心理治疗和药物治疗。
2019-06-26