问题描述： 脾胃寒湿是一种比较常见的疾病,一般的症状是腹痛、拉肚子和双腿和双手发寒等,这和平些日子的日常生活与作息习惯和饮食习惯都有着很大的关系,那么脾胃有寒湿如何调理?
脾胃有寒湿要从以下几点调理:调整好自己的心态,调整好自己的心态,不要大喜大悲,不吃生冷辛辣口味的食物,不吃性质寒凉的食物,一定要吃早饭,每顿饭吃八分饱即可,养成良好的作息习惯,熬夜对人的身体损害是很大的,一定不能熬夜,要注意身体身体情况不错健康,
