你好，跑步后出现膝关节不适症状，考虑是因为关节磨损导致的，和运动不当有关系
建议注意休息半个月不要运动，并做针灸理疗缓解症状
有可能是与运动太过有关的，或是有膝关节炎引起的。
需要检查确诊。也可以对症服独活寄生丸，壮腰健肾丸治疗。
问题描述：运动之后膝盖像震得一样疼,平时没事,这是怎么回事
您好，跑步之后膝盖有震的疼痛，要注意护理的，多休息吧，食物方面也要清淡一些的，要治疗的
需要适当补充钙的，再一个关节也是要注意保暖的，食物方面也要多样化的，保证充足的睡眠观察
这个是提示有可能是因为关节炎，也有可能是其他的原因，比如是因为积水导致的
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因的
以上是对“跑步之后膝盖感觉像震得一样疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！