问题描述： 我不清楚怀上孩子30周腿痉挛抽搐怎么办,怀上孩子七个多月了,夜里时时腿痉挛抽搐,一直吃钙片,也时常吃一些海产品,可不明确是吸收不好还是其他因素,怎么办?
现在的情形考虑是,妊娠期间腿痉挛抽搐儿,绝大多部分跟过度疲倦疲乏,寒冷,缺钙,都有跟他很大的关系,建议在妊娠期间要注意休息适当的活动,合理膳食,均衡营养,多吃鸡蛋瘦肉,孤独的虾皮等含钙高的食物,在孕中期要适量的补钙,补钙后要多晒太阳,促进钙的吸收,
