体质弱的人通过锻炼能弥补吗?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这个情况基本是可以治愈的，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，可以的，锻炼身体不仅仅增强人的力量，而且增加代谢能力，加强人的抵抗力，增进食欲，不过锻炼完后不要急着喝水，不然或损伤身体，同时也不能过度。