问题描述： 一个脾气非常暴躁的人,动不动就因为一点小事大发雷霆,非常恐怖,后果不堪设想,已经三年了,改掉有什么好的方法,要点实际的,怎么样控制脾气暴躁?
脾气暴躁主要还是和自己的性格以及在平常的时候的家庭教育方式有比较多的影响的,要控制好脾气,一定要有毅力的,通常来说,我建议您快发脾气前一定先要控制好,先在心理默数十个数字,如果还是很气人,可以找个空荡的地方把郁闷得过发泄出来,在平常的时候可以看看相关的书籍,修身养性,养成比较温和的习惯
