问题描述： 近来脾气很暴躁,控制不住,也不知道为什么,静下来想想,觉得是错的,可没办法就是控制不住,我也试过冷静,总会不知不觉发火,
你好，你说最近脾气暴躁，控制不了，也不知道为什么，你好，估计你是到青春期了
你好，根据你说的情况，估计到了青春期了，建议要调整自己的心态，有什么事情可以和老师，家长聊聊，多参加集体活动，把精力放到自己的学业上
你好，建议平时尽量多看看心理方面的书籍修身养性，多加强沟通交流。
妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，发脾气前莫属10个数字，或者及时换个环境稳定好情绪再回来。
这种情况多数是由于压力过大的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导
另外，要注意多参加户外活动，通常与外界的交流和沟通保持良好的心态，注意休息
以上是对“最近脾气暴躁，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该是考虑到患者属于青春期导致的临床表现了，
可以用中医的治疗方法治疗，舒肝理气，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定的疗效，
你好，你属于肝火旺盛造成的这种现象，建议你呢吃点败火的食物
首先你知道自己发火是不对的，当你发火之前，静止一分钟冷静下，深呼吸，因为发火真的一点用都没有
