问题描述： 生完宝宝后因为身体感觉不太舒适没有喂奶,一直是喝配方奶,在坐月子期间有涨奶和奶水流出的现象,但很少用吸奶器吸出,月子回奶了怎么追奶?
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,在平常的时候要不要多食生冷口味较辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的,
赵雅
回答时间：2019-06-24