腰肌劳损能打羽毛球吗?

2019-06-24 男 | 44岁

问题描述：我腰肌劳损能打羽毛球吗,身体健康情况不太好,我就的时候检查出得了腰肌劳损的毛病,现在感觉腰部疼的很是厉害,在平常的时候的时候特别的爱打篮球,什么原因?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-06-24

最好不要打羽毛球一定要注意休息而且一定要注意腰部的防护,饮食习惯不好引起的腰间盘突出或者是腰肌劳损,导致的腰里疼痛,建议可以先抓紧时间去正规的医院做个腰部ct检查一下的,如果腰里疼痛的话也可以打羽毛球,但是竭力不要过度疲倦疲乏,不要过于做激烈运动,在平常的时候竭力睡硬板床,会比较好,

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