问题描述： 我14岁,体重160,全身胖,腿上的肉比较紧,肚子和手臂比较松,怎么样才能在一两个月减下来,
应该是严重超重,建议你制定减肥计划---减肥原则----管住嘴,跑开腿,坚持住,只有这样才可以减肥成功,
张莉莉
回答时间：2019-06-23