问题描述： 见人就紧张脸红手出汗有社交恐惧证心慌面红耳赤问题补充:没有
心里造成的压力,这不用什么治疗的你相信过自己了吗你很少在大场合发言是不是想改变这种现象就把自己放开来你紧张可以不透露出来的你紧张的时候就不要想那么多深呼吸一下想想别的不要让自己停留在这种情况中职场上的东西不是你想要讲究可以要到的你要以平常的心太去面对就像和家人一样相处就可以了相信自己吧朋友
