你好,脊髓损伤后怎么锻炼恢复?
一、日常生活活动的锻炼:具有不同程度躯干和上肢障碍的患者,锻炼日常生活活动尤为重要,自理活动如吃饭梳洗上肢穿衣,患者在床上进行移动,并逐渐过渡到从床上移动到轮椅上,大多数患者可独立完成。
二、防止关节挛缩锻炼:躯干和肢体的正确体位,有助于预防关节挛缩和褥疮。肩关节应处于外展位,以减少后期发生挛缩和疼痛;腕关节通常用夹板固定于功能位;手指应处于微屈位,每日进行髋膝关节被动伸屈外展内旋活动5~6次,每次5分钟。给患者双足穿防旋鞋或使踝关节处于背屈90°,防止踝关节屈曲挛缩。
三、手功能锻炼:患者大部分时间应锻炼手功能。运用指屈肌缩短来发展功能性的肌键固定术抓握,提供给患者健身球或让患者主动抓握笔来锻炼患者抓握和手指屈曲灵活性,对于不能主动伸腕的患者可用夹板来保持该关节活动度,或被动帮助患者伸腕关节。
以上是对“脊髓损伤后怎么锻炼恢复?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,建议患者先从生活中小的事情做起,比如洗脸洗手刷牙等
建议患者要慢慢的循序渐进的自己锻炼,可以学着吸管儿吸食用手进食,端碗穿上衣,穿裤子穿鞋,能自我控制大小便,慢慢的锻炼,不要着急。
看了您的病情叙述,一般来说脊髓性病变临床上康复起来还是有比较大的困难。
目前来说最好的也就是中医康复理疗,通过针灸等等综合疗法,应该会有一定的改善,但是可能康复的时间会更长一些,希望对您有所帮助!